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【入冬之后食补要注重“巧”字!】-大众养生网

文章来源:花草大全最后更新:2022-07-02 00:25:55
【入冬之后食补要注重“巧”字!】-大众养生网 文章导读

入冬后如何做好食补工作?进入冬天天气非常的寒冷,那么人们就需要更加注重自己的食补工作,以避免元气损伤动了阳气,那样这个冬天就会变得更加寒冷,但是冬季食补需要注意下面的几个技巧。

眼下我们已经进入了冬季,阳气潜伏,阴气盛极。专家表示,食补要注重“巧”字,如果过食燥热峻补之品,会损伤阴气、扰动阳气,进而加重干燥症状。

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