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【蜂蜜可以和美式咖啡一起喝吗-】_石蜜_能同食吗-大众养生网

文章来源:花草大全最后更新:2022-07-02 07:59:31
【蜂蜜可以和美式咖啡一起喝吗?】_石蜜_能同食吗-大众养生网 文章导读

咖啡想必大家都很熟悉,人们在熬夜工作、学习之时都会泡上一杯咖啡,可以有效的缓解疲劳、提升精神状态。而咖啡的口感是比较苦的,有些人为了能够提升一下口感,会选择向咖啡里加入一些其他的调味品,例如糖、蜂蜜什么的。而要知道有些食物是不能一起吃的,那么蜂蜜可以和美式咖啡一起喝吗?

咖啡蜂蜜可不可以一起喝?

喝咖啡已经成了时下现代人的一种习惯,疲惫的时候冲泡一杯香浓的咖啡,然后满怀激情的投入接下来的工作中,抑或是去芳香四溢的咖啡店享受一个下午的coffeebreak。咖啡给我们的生活带来了许多。

咖啡除了提神之外,具备一个更妙的品质就是减肥。咖啡之所以是减肥佳品,都是因为一种提高新陈代谢的最佳物质咖啡碱。

咖啡中所占的咖啡碱含量,生咖啡豆是1.2%,熟咖啡豆是1.3%,速溶咖啡是0.8%。由于体质不同,不同的人适应不同的浓度。有的人如果摄取的咖啡碱过量的话,就会产生失眠,兴奋,心跳加速等不良反应。因此浓度的配比很关键,你需要在长时间的摸索中,找出最适合自己的那一杯咖啡。对于比较适合和喜欢咖啡的人而言,喝咖啡这种减肥方法是再好不过了,一日只需几杯咖啡,就可以长期有效的保持身材了。

蜂蜜是砂糖和乳精最好的替代品。蜂蜜的热量相对于砂糖要低的多,它本身含有多种矿物质,营养及其丰富,对排毒和增强代谢都有一定疗效。加上其结晶的形态,让咖啡减少苦涩的同时,同样的具备了香滑的质感和口感。但蜂蜜要等到咖啡凉一些了再根据爱好去调配,高温会破坏蜂蜜的营养。

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